Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 179.40g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Tatis Арахисовая Паста, Кофе (Растворимое), Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Coconut Milk, Приготовленный Яичный Белок, Обычное Кофе, Яичный Белок, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Лен Ок Семена Льна Белые 😊, Савушкин Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лосиное Мясо, Приготовленный Лось, Лосятина. Dinner: Protein Rex Ягодный Пай 🫐🍓🍒🤤🤤. Snacks/Other: Алми Хлеб на Закваске, President Сыр Камамбер, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Полусладкое , Евроопт Банан, Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Теос 2%. more...
|
Losing 4.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|