Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 95.51g | Carbs: 213.49g.
Breakfast: Heinz Соус Четыре Перца, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, De Cecco Оливковое Масло, Село Зеленое Молоко 1,5%, Лук, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, Hortex Шампиньоны. Dinner: Соевый Соус, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Виноград, Яблоко, Груша, Лук, Danke Сыр Тильзитер , Billa Мясо Мидий, Сэн Сой Фунчоза, Банан. Snacks/Other: Монетка Орех Миндаль Ядро, Село Зеленое Молоко 1,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|