Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 110.25g | Prot: 96.05g | Carbs: 140.79g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пятерочка Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Bonfesto Cream Cheese, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Фарш из Свинины Домашний, Омлет с Молоком. Dinner: Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Сердце Куриное, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Grow Food Кабачки Гриль. Snacks/Other: Степ Мороженое , Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Фундук, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|