Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
52.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 52.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 122.75g | Prot: 122.02g | Carbs: 124.74g.
Breakfast: Дикси Киви, USN Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан, Bonfesto Cream Cheese. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. Dinner: Помидоры, Olitalia Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Grow Food Кабачки Гриль, Billa Шея из Свинины . Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Красное, Минская Марка Творог 5%, Danone Творог Мягкий 5%, USN Whey Protein, Грецкие Орехи, Фундук. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|