Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1460 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 59.94g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Be Fresh Масло Авокадо, Яблоки (без Кожи), Лента Лосось Филе Слабой Соли, Укроп, Огурец (без Кожуры), Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Лента Круассаны без Начинки. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чеснок, Слобода Майонез Провансаль с Маслом Авокадо , Кабачки Жареные, Лента Хлеб Сицилийский, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Имунеле Земляника, Лента Хлеб Сицилийский, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Miller Пиво, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|