Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
67 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 46.62g | Carbs: 149.40g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Тануки Дракон Ролл. Dinner: Ikea Печенье с Миндалем и Имбирем , Ikea Имбирное Печенье, Котлета Куриная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Nespresso Кофе в Капсулах, Простоквашино Молоко 2,5%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Активиа Йогурт Вишня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|