Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
83.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 94.96g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Груша, Пятерочка Банан. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Салат Овощной со Сметаной, Капуста Тушеная с Мясом, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Сельдь Соленая, Хлеб, Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|