Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 39.30g | Prot: 53.94g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир с Черникой, Мааг Цукаты Ананас , Орехи Кешью, Пискаревский Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Heinz Фасоль Белая, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Now Foods Ультра Омега-3, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Зеленый Чай, Олейна Масло Растительное , Жареное Яйцо, Мексиканская Смесь. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Now Foods Ультра Омега-3, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мааг Цукаты Ананас , Курица Вареная. Snacks/Other: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Яблоки (без Кожи), Магнит Банан, Малиновое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Klu4vtebe's Weight History
|