Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
91.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1000 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 67.25g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Клубника (Замороженная с Сахаром), Сметана 15%, Сырники. Lunch: 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Заливное из трески. Dinner: Ролл Калифорния. Snacks/Other: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Колбаски из индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|