Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 97.92g | Carbs: 51.33g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Линия Творожная Запеканка. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. Snacks/Other: Омлет с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|