Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2031 kcal
|
Fat: 101.40g | Prot: 86.15g | Carbs: 202.59g.
Breakfast: Фундук Фундук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Оливковое Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Борщ со Свининой, Twix Mini, Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой, Азбука Вкуса Капучино. Dinner: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Лакомка, Пикник Шоколадный Батончик. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|