Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
90 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 86.19g | Prot: 169.59g | Carbs: 210.71g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, ФИБА БИОРИТМ Кальцийлакт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Lunch: Козельский Живая Сметана 25%, Мираторг Вырезка Свиная, Hanna's Farm Гавайская Смесь. Dinner: Кинто Кизиловый Соус, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Мандарины, Данон Актимель, Фундук Фундук, Ананас. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|