Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 46.77g | Carbs: 224.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Овсяные Отруби. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Dinner: Мёд, Печеное Яблоко, Лэнд Тыква Запечёная, Лаваш Армянский, BeFit Суп Овощной с Картофелем , Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|