Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 36.75g | Prot: 76.39g | Carbs: 89.17g.
Breakfast: Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Меридиан Форель Слабосолёная, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Valio Творожный Сыр 13%, Хлебец, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Тушеные Овощи, Картофель Отварной, Магнит Хек Жареный с Луком. Dinner: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром, Краски лета Овощи для Гарнира. Snacks/Other: ГМЗ 1 Творожная Масса. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
|
|