Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2236 kcal
|
Fat: 66.09g | Prot: 129.53g | Carbs: 145.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, J7 Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Клубника, Виктория Творог Обезжиренный Хуторок, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Dinner: Kozel Пиво, Carlsberg Пиво Светлое Нефильтрованное, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Умалат Сыр Сулугуни, Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|