Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 19.34g | Prot: 65.69g | Carbs: 139.24g.
Breakfast: Конфета, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Варенье. Lunch: Гудвилл Крупа Горох, Свеклы, Перекресток Окунь Морской Красный. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Вино Красное Сухое, Джюгас Сыр Пармезан, Твороженная Запеканка 01.05. Snacks/Other: Виноград, Kozel Пиво Темное, Мандарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|