Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
133.9 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 64.99g | Prot: 108.70g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Хлеб 8 Злаков, Растительное Масло, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Хлеб Тостовый, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Пикша, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|