Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 37.04g | Carbs: 109.49g.
Breakfast: Планета Витаминов Брусника, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Сила Злаков Овсяные Хлопья , Белоречье Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Драники Картофельные, Сырники с Манкой. Dinner: Цветная Капуста на Пару, Пекинская Капуста, Морковь, Фасоль Стручковая, Лук, Болгарский Перец, Брокколи на Пару, Котлета Рыбная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенья. more...
|
|
2131 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 1 hour, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ринтаро_'s Weight History
|