Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 39.56g | Carbs: 77.04g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Кофе, Каравай Хлеб Любимый. Lunch: Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Кофе, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Любимый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|