Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3473 kcal
|
Fat: 127.41g | Prot: 182.70g | Carbs: 388.06g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Leivon Leipomo Vaalea Pipari, Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Maitokahvi, Julia 10%, Ullan Ruis, Original Sliced, Kasvishernekeitto. Dinner: Kasvisliemikuutio, Suippopaprika, Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pitkäjyväinen Riisi, Broilerin Fileeleike, Valkosipuli, Oliiviöljy, Fetajuusto, Oliivit (Vihreä), Kasvisliemikuutio, Suippopaprika, Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pitkäjyväinen Riisi, Broilerin Fileeleike, Valkosipuli, Oliiviöljy, Fetajuusto, Oliivit (Vihreä), Rainbow Kasvisliemikuutio, Pirkka Suippopaprika, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi, Pirkka Broilerin Fileeleike, Valkosipuli, Oliiviöljy, Fetajuusto, Oliivit (Vihreä). Snacks/Other: Vanajan Vohvelit Kaakao-Vanilja, Ullan Pakari Ullan Ruis, Banaanit, Päärynät. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|