Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2210 kcal
|
Fat: 59.79g | Prot: 118.81g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Zwykłe Piwo. Lunch: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kurczak z Grilla (Spożyty bez Skórki). Dinner: Lody na Patyku Pokryte Czekoladą, Chleb Żytni, Biedronka Mix Sałat z Sałatą Rzymską, Pomidory, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Zwykłe Piwo. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
Tyszaninn's Weight History
|