Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2380 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 79.87g | Carbs: 311.12g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Белый Медведь Сыр Адыгейский, Борщ с Фасолью. Lunch: Рыба с Овощами, Магнит Салат Оливье Постный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Хлеба Булочка с Яблоком, Винегрет, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника, Сладкая Булочка, Банановый Коктейль. more...
|
|
2414 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 4 hours, Music playing - 3 hours, Studying - 10 hours, Weight Training (moderate) - 35 minutes, Sleeping - 6 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|