Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 76.65g | Prot: 84.99g | Carbs: 122.21g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Домик в деревне Молоко 3,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Яйцо, Просто Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Гороховый Суп. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Other: Цветная Капуста с Яйцом, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
|
1972 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenasopina177's Weight History
|