Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 38.44g | Prot: 67.66g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Блины на Кефире, Гречка Отварная. Lunch: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Варенье из Смородины, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Котлеты из Говядины, Пятерочка Груша Конференция, Перекресток Банан, Морковь, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|