Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
57.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 64.49g | Carbs: 84.02g.
Breakfast: Oba Castanha de Caju , Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo tipo Cottage, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Ceifeiro Semente de Chia, Iogurte Natural (Leite Integral), Kefir de Leite, Mamão Papaia, Scala Queijo Prato, Ovo Mexido. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Banana da Terra, Batata Doce, Queijo Minas, Scala Queijo Prato, Ovo Cozido. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msalesgouveia's Weight History
|