Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 123.12g | Carbs: 135.00g.
Breakfast: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Сыр Тильзитер, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%. Lunch: Boombar Muesli Strawberry & Alçmonds, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Other: Nescafe Кофе 2В1, Орехи Кешью, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Лес's Weight History
|