Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
104.5 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 57.72g | Carbs: 178.43g.
Breakfast: Чай, Сухари, Конфета, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Сельдь под Шубой, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Dinner: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Сухари, Чай. Snacks/Other: Торт, Мясо Кролика, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|