Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2638 kcal
|
Fat: 108.19g | Prot: 99.01g | Carbs: 240.16g.
Breakfast: Активиа Йогурт Черника и 5 Злаков, Геркулес Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Финик, Котлета Куриная, Простоквашино Молоко 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Nespresso Кофе в Капсулах, Курага, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом . Dinner: Тануки Дим-Сам, Тануки Йонака Ролл, Апероль Шприц, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пицца с Ветчиной, Тануки Шоколадный Ролл с Фруктами. Snacks/Other: Epica Йогурт Банан-Злаки. more...
|
|
1633 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|