Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 67.37g | Carbs: 197.79g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Колбасный, Лента Хлеб Тостовый. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Индейка с овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум, Сухой Жареный Несоленый Арахис, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Слада Десерт Картошка, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое. more...
|
|
1541 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherina1985's Weight History
|