Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 60.82g | Carbs: 77.18g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Колбаски из индейки, Перепелиное Яйцо, Just Desert Тирамису Кофейное, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Овсяная Каша на Воде, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin. Lunch: Салат с сельдереем, Ленивые голубцы. Dinner: Салат с сельдереем, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Snacks/Other: Наша Ферма Творог 9-12%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|