Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
78 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 44.53g | Prot: 132.67g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Агуша Молоко 2,5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Домик в деревне Сметана 15%, Ideal Масло Оливковое, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Грудка Индейки, Гречка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Сибас. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 5 Морей Горбуша Натуральная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_rijjik's Weight History
|