Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 123.81g | Carbs: 166.77g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Золотистый Лен, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ягоды Карелии Голубика, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Lunch: Рост Чернослив, Дымов Крем Паштет Vegan, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, Мираторг Куриные Крылья, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Bombbar Майонез, 33 Курицы Крылья Гриль Запеченые, Окей Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Sports Research Collagen Peptides , Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, Now Foods Sunflower Lecithin , Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|