Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 85.81g | Carbs: 113.41g.
Breakfast: Epica Crispy Йогурт Фисташки , Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ирис. Snacks/Other: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Красное Яблоко, Mr. Ricco Майонез, Винегрет. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|