Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
106.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4810 kcal
|
Fat: 136.57g | Prot: 307.72g | Carbs: 567.24g.
Breakfast: Яичный Белок, Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Heinz Печенье Детское, Nesquik Какао. Lunch: Barilla Макароны, Индейка Отварная, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Форель на Пару. Dinner: из Вологды Снежок, Банан, Nesquik Какао, Творог 9%. Snacks/Other: Бургер Кинг Двойной Воппер. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владислав1991's Weight History
|