Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 107.29g | Carbs: 133.85g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Орехами , Яйцо, Яичный Белок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Продукты из Старожилово Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Макфа Макароны Отварные, Котлета грудка с капустой, Оливковое Масло. Dinner: Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Изюмом, Landers Сыр Famiglia 30%, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Коломенское Хлеб Дарницкий, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Snacks/Other: Яичный Белок. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|