Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2084 kcal
|
Fat: 93.65g | Prot: 95.73g | Carbs: 230.09g.
Breakfast: ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи. Dinner: Бахетле Гречневая Лапша с Овощами. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Лента Яблоко Семеренко, Мандарины, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|