Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
50.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 32.22g | Prot: 96.50g | Carbs: 211.22g.
Breakfast: Кофе, Красные Яблоки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Mentos Жвачка, Кофе, Пятерочка Груша Сезонная, Лимак Ролл Пшеничный, Клубника (Несладкая, Замороженная). Dinner: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Кофе, Delicato Кокосовое Масло, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Лимак Ролл Пшеничный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|