Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
62 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2106 kcal
|
Fat: 87.18g | Prot: 121.62g | Carbs: 209.17g.
Breakfast: ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Сахар, Яйцо, Банан, Global Village Оливковое Масло, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Творог 5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Гречкой и Черри , Snickers Minis, Фундук Фундук. Dinner: Фундук Фундук, Банан, Рот Фронт Халва Лакомка, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Twix Mini, Snickers Minis. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|