|
Вчера превысила, план был 1300, я поела ~ на 2200, плюс выпила коктейль. Вчера же начался цикл. Лежу, умираю.
|
103.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 68.51g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Фруто Няня Мультизлаковая Каша Яблоко Банан Земляника, Авокадо Авокадо, Ясная Горка Рулет Куриный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр, Вафли творожные. Lunch: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Скоровар Беляши с Мясом. Dinner: Скоровар Беляши с Мясом, Салат с курицей и капустой. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|