Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2458 kcal
|
Fat: 54.19g | Prot: 230.35g | Carbs: 164.58g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог 0,5%, Творог 5%. Dinner: Сырники Домашние, Суп Куриный с Картофелем, Tini Вино Красное Сухое, Творог 5%, Del Monte Тушеная Фасоль в Томатном Соусе, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|