Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 62.95g | Prot: 85.31g | Carbs: 139.70g.
Breakfast: Чай, Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Помидоры, Danke Сыр Тильзитер, Fish House Мидии в Рассоле. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколадной Глазури, Чай, Вкусное Море Сельдь Филе в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Абрикос, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Любятово Подушечки с Шоколадной Начинкой, Лук, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Пирожное Заварное, Компас Здоровья Кисель Облепиховая Косточка на Фруктозе, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|