Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 109.13g | Carbs: 195.98g.
Breakfast: Кофе, Соевый Соус, Б.Ю. Александров Масса Творожная Особая с Изюмом, Морозко Блинчики с Мясом. Lunch: Elementaree Том Ям с Креветками, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Огурец (с Кожурой), Дижонская Горчица, Соевый Соус, Куриная Грудка на Пару, Магнит Яблоко Гренни Смит, Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Финик, Coca-Cola Energy без Сахара, Ред Булл Ред Булл без Сахара, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|