Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 48.58g | Prot: 109.43g | Carbs: 99.10g.
Breakfast: ВкусВилл Икра Форели Радужной, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мясо Дикого Кабана, Гречка Отварная, ВкусВилл Масло Оливковое, Укроп, Кинза, Сладкий Лук, Редис, Магнит Огурцы, Помидоры. Dinner: Матрикс Протеиновый Коктейль, Яблоко Голден, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GSNatalie's Weight History
|