Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 80.03g | Carbs: 197.41g.
Breakfast: Яблоко, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Красная Цена Молоко 1,5%, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Царицыно Докторская Оригинальная, Карбонат, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны. Lunch: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Wasa Fiber, Красная Цена Молоко 1,5%, Cheese Gallery Parmesan, Царицыно Докторская Оригинальная. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GennadiiS's Weight History
|