Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 72.70g | Prot: 71.26g | Carbs: 68.97g.
Lunch: Нут (Вареный), Азбука Вкуса Рулет из Лаваша с Крабовым Мясом, Лэнд Щи из Свежей Капусты с Курой. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Хуторок Творог 9%, Киприно Сыр Российский, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Нут Вареный, Веселый Молочник Сметана 15%, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодончик's Weight History
|