Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
134.4 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 52.88g | Prot: 67.55g | Carbs: 89.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Поджаренный Белый Хлеб, Апельсин, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Болгарский Перец, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Бахетле Котлеты Мясо-Капустные Паровые, Хлеб 8 Злаков, Вемол Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadi170285's Weight History
|