Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
58 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 88.74g | Prot: 58.08g | Carbs: 273.71g.
Breakfast: Эко Крым Тофу, Mak For Fit Макароны со Шпинатом Готовые, Тыквенные Семечки, Ого Отруби Ржаные, Лукашинские Рагу Грибное, Семена Льна, Овощное Рагу.😎. Lunch: Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Финик, Курага, Fisar Банановые Чипсы, Сушеный Персик, Пастила без Сахара. Dinner: Nina Farina Тараллини с Чесноком. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Крымский Десерт Экодесерт Фиолент. more...
|
|
2120 kcal
|
Exercise:
Экзотик - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Cross Training - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stellochkasimonova's Weight History
|