Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
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82.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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678 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 51.92g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Limiano Queijo Fatiado -50% Gordura, Pão de Centeio. Lunch: Nespresso Café Expresso, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Dinner: Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Other: Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Morangos. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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marisa_patriarca's Weight History
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