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朝食前、便は未で89.5kg。
乱高下が過ぎる。
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89.5 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1241 kcal
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Fat: 67.38g | Prot: 52.97g | Carbs: 109.47g.
Breakfast: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. Lunch: ローソン 糖質オフのふっくらパンチーズとハム, ローソン ハムコーンポテトのサラダ, ローソンセレクト 味付たまご, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, キユーピー テイスティドレッシング バジル&チーズ. Dinner: セブンイレブン ゆで卵, セブンイレブン 13種具材の具だくさんミネストローネ. Snacks/Other: 大塚製薬 アミノバリュー4000. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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shimanyan1969's Weight History
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