Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 43.57g | Carbs: 132.48g.
Breakfast: Каша Рисовая, Milla Белый Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой , Bonduelle Огурцы Маринованные, Milla Белый Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Табрис Борщ Постный с Фасолью. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Био Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2427 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 33 minutes, Desk Work - 3 hours, Studying - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Music playing - 3 hours, Sleeping - 8 hours and 27 minutes, Cooking - 2 hours, Hanging Laundry - 1 hour. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|